Un coaching en organisation pour alléger sa charge mentale
Je vous partage les outils et les clés pour alléger sa charge mentale et définir une organisation efficace, en ligne avec vos priorités et vos valeurs.
Vous courrez après le temps ? Votre charge mentale est à son miximum et vous n’avez ni temps de qualité avec vos proches ni temps pour vous ?
Et si tout ça n’était « qu’une » question de priorisation et d’organisation ?
Apprenez à organiser votre quotidien en fonction de ce qui est vraiment important pour vous.
Pourquoi bénéficier de conseils en organisation et gestion du temps pour alléger sa charge mentale ?
- Vous vous sentez débrodé(e).
- Votre charge mentale est à son maximum.
- Vous courrez après le temps.
- Vous n’arrivez pas à passer du temps de qualité avec vos proches.
- Vous n’avez pas de temps pour vous.
- Vos soirées sont rythmées par le tunnel du soir et les tâches ménagères.
Si vous vous reconnaissez dans ces affirmations, cet accompagnement pour alléger sa charge mentale est fait pour vous !
Au programme de ce coaching : comment trouver du temps, comment remettre à zéro sa charge mentale et comment prioriser. Mais également quels sont les outils pour une planification efficace ainsi que les règles d’or d’une organisation béton et d’une to do liste réaliste !
Shamm's Tchao2023-10-16Un grand merci à Julie qui a su rendre mon bureau et ma cuisine plus fonctionnels et beaucoup mieux organisés 🙏. Julie a pris le temps d’écouter mes besoins et elle a su trouver des idées ingénieuses pour y répondre. Petite cerise sur le gâteau : on a même renouvelé la décoration du mur en face de mon bureau 😊. Merci mille fois Julie pour ta patience et ton efficacité !
Isaline Frelet2023-09-11Julie m’a accompagné lors de l’atelier de préparation à la naissance. Elle a fait preuve de d’énormément de douceur et de méthode et a pu répondre à toutes mes questions. Elle m’a donné les outils pour que je puisse m’organiser au mieux et appréhender avec sérénité cette nouvelle étape! Je recommande ses service les yeux fermés !
Prescilia Ferreira2023-06-23Julie est à l'écoute et pleins de bon conseils !! je vous la recommande vivement
Nadia NACHIT2023-06-02J'ai eu le plaisir de faire appel aux services de Julie et je suis extrêmement satisfaite de son expertise en matière d'organisation. Son travail a dépassé mes attentes !!! Je recommande vivement Les HOrganisées à tous ceux qui recherchent une aide professionnelle pour l'organisation de leur domicile. Son expertise, son savoir-faire et sa passion pour l'organisation transparaissent dans chaque aspect de son travail. Merci à Julie pour m’avoir permis de retrouver un environnement de vie harmonieux et ordonné.
Claire Fichefeux2023-05-02Suite à notre déménagement et à l'arrivée de notre deuxième enfant, nous souhaitions optimiser et adapter les chambres des enfants à leur âge. Un vrai travail de fond a été réalisé avec Julie ( échanges sur notre besoin, méthodologie partagée et mise en place ensemble - notre aînée a même pu participer au tri !). Maintenant notre fille adore sa chambre (bien plus jolie qu'avant) et sait comment la ranger car chaque chose a sa place et tout est adapté à sa taille avec des codes couleurs permettant de faciliter le rangement. Merci Julie pour ton professionnalisme, ton écoute et ton accompagnement qui est au-delà de nos attentes ! Je vous la recommande donc vivement !! Encore merci Julie et a bientôt pour la cuisine!
Albane Troude2023-04-04Julie est à la fois sympathique, professionnelle et motivante. Elle nous aide à opérer tous les changements nécessaires avec délicatesse et bienveillance.
Ambre Bernela2023-04-04Julie est très bienveillante, avec beaucoup de conseils sur la vie de tous les jours! Je recommande à 300% cette super mumpreneuse qui va faire du vide dans vos placards (et ça fait du bien au moral!)!
Julie Chérin (C mon image)2023-04-04Julie est experte dans son domaine. Elle saura vous apporter les solutions de rangement pour vous faciliter votre quotidien. Je recommande vivement !
Déroulé d’un coaching en organisation et gestion du quotidien
L’accompagnement se fait à distance en trois rendez-vous.
Lors d’un premier appel découverte gratuit nous échangeons sur vos problématiques et votre rythme quotidien. Nous passons en revue vos routines et vos tâches. Lors de notre second rendez-vous nous approfondissons votre situation et faisons le point sur vos to do listes. Je vous propose alors des exercices de coahcing en développement personnel pour vous aider à y voir plus clair.
A l’issue de ces deux rendez-vous j’établis votre plan d’action personnalisé et détaillé que je vous partage lors de notre troisième et dernier rendez-vous. Au cours de ce dernier échange je vous livre les outils et les clés pour mettre en place une planification efficace ainsi que les règles d’or d’une organisation béton et d’une to do liste réaliste !
Vous repartez avec des outils et des conseils personnalisés qui vous aideront à définir une organisation EFFICACE, en ligne avec vos PRIORITES et vos VALEURS.
Réservez votre coahcing et découvrez ses multiples bienfaits !
- Diminution de votre charge mentale
- Jonglage adroit entre boulot, maison, enfants, couple, …
- Traversée sereine du fameux « tunnel » du soir
- Reprise du travail sereine si vous êtes en post-partum
- Temps de qualité pour vous et pour vos proches
- … Et bien plus encore !
149€.
Alléger sa charge mentale grâce au désencombrement
Le désencombrement est également un excellent moyen d’alléger sa charge mentale. C’est ce que je vous propose lors de mon accompagnement désencombrement et rangement. En effet, la pollution visuelle est le désordre sont des facteurs qui augmentent considérablement la charge mentale. Cela implique plus de rangement, plus de ménage et une énorme perte de temps.
C’est pourquoi, lors que mon coaching en organisation et gestion du quotidien nous évoquons en premier lieu le niveau d’encombrement de votre intérieur.