Un coaching en organisation pour alléger sa charge mentale
Je vous partage les outils et les clés pour alléger sa charge mentale et définir une organisation efficace, en ligne avec vos priorités et vos valeurs.
Vous courrez après le temps ? Votre charge mentale est à son miximum et vous n’avez ni temps de qualité avec vos proches ni temps pour vous ?
Et si tout ça n’était « qu’une » question de priorisation et d’organisation ?
Apprenez à organiser votre quotidien en fonction de ce qui est vraiment important pour vous.
Pourquoi bénéficier de conseils en organisation et gestion du temps pour alléger sa charge mentale ?
- Vous vous sentez débrodé(e).
- Votre charge mentale est à son maximum.
- Vous courrez après le temps.
- Vous n’arrivez pas à passer du temps de qualité avec vos proches.
- Vous n’avez pas de temps pour vous.
- Vos soirées sont rythmées par le tunnel du soir et les tâches ménagères.
Si vous vous reconnaissez dans ces affirmations, cet accompagnement pour alléger sa charge mentale est fait pour vous !
Au programme de ce coaching : comment trouver du temps, comment remettre à zéro sa charge mentale et comment prioriser. Mais également quels sont les outils pour une planification efficace ainsi que les règles d’or d’une organisation béton et d’une to do liste réaliste !
Déroulé d’un coaching en organisation et gestion du quotidien
L’accompagnement se fait à distance en trois rendez-vous.
Lors d’un premier appel découverte gratuit nous échangeons sur vos problématiques et votre rythme quotidien. Nous passons en revue vos routines et vos tâches. Lors de notre second rendez-vous nous approfondissons votre situation et faisons le point sur vos to do listes. Je vous propose alors des exercices de coahcing en développement personnel pour vous aider à y voir plus clair.
A l’issue de ces deux rendez-vous j’établis votre plan d’action personnalisé et détaillé que je vous partage lors de notre troisième et dernier rendez-vous. Au cours de ce dernier échange je vous livre les outils et les clés pour mettre en place une planification efficace ainsi que les règles d’or d’une organisation béton et d’une to do liste réaliste !
Vous repartez avec des outils et des conseils personnalisés qui vous aideront à définir une organisation EFFICACE, en ligne avec vos PRIORITES et vos VALEURS.
Réservez votre coahcing et découvrez ses multiples bienfaits !
- Diminution de votre charge mentale
- Jonglage adroit entre boulot, maison, enfants, couple, …
- Traversée sereine du fameux « tunnel » du soir
- Reprise du travail sereine si vous êtes en post-partum
- Temps de qualité pour vous et pour vos proches
- … Et bien plus encore !
149€.
Alléger sa charge mentale grâce au désencombrement
Le désencombrement est également un excellent moyen d’alléger sa charge mentale. C’est ce que je vous propose lors de mon accompagnement désencombrement et rangement. En effet, la pollution visuelle est le désordre sont des facteurs qui augmentent considérablement la charge mentale. Cela implique plus de rangement, plus de ménage et une énorme perte de temps.
C’est pourquoi, lors que mon coaching en organisation et gestion du quotidien nous évoquons en premier lieu le niveau d’encombrement de votre intérieur.